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Pour bien choisir un matelas, suivez 5 étapes dans l'ordre : la taille (celle du lit), la fermeté (selon votre position de sommeil et votre gabarit), la technologie (mousse, ressorts ensachés ou hybride), l'épaisseur (20 cm minimum au quotidien), puis le budget. Et changez le sommier s'il a plus de dix ans : un bon matelas sur un sommier usé ne tient pas.
Étape 1 : la bonne taille
Le matelas prend exactement la taille du sommier ou du lit coffre. Si vous changez de lit en même temps, c'est le moment de passer du 140 x 190 au 160 x 200 : chacun gagne 10 cm de largeur.
Repère simple : la longueur du matelas doit dépasser votre taille d'au moins 15 à 20 cm. Au-delà de 1,75 m, préférez 200 cm de long.
Étape 2 : la fermeté
La fermeté se choisit selon deux critères : votre position de sommeil et votre gabarit. Sur le dos ou sur le ventre, un soutien ferme garde le bassin à la bonne hauteur ; sur le côté, un matelas mi-ferme laisse les épaules et les hanches s'enfoncer. Et plus on est lourd, plus un modèle ferme compense.
Selon votre position
Sur le dos ou sur le ventre, un soutien ferme garde le bassin à la bonne hauteur. Sur le côté, un matelas mi-ferme laisse les épaules et les hanches s'enfoncer juste ce qu'il faut.
Selon votre gabarit
Plus on est lourd, plus on enfonce le matelas : un modèle ferme compense. Une personne légère trouvera souvent un matelas ferme trop dur.
Accueil et soutien
L'accueil est la sensation en surface, le soutien le maintien toute la nuit. Un matelas peut avoir un accueil moelleux et un soutien ferme, comme nos EXCLUSIF.
Étape 3 : la technologie
Un matelas repose sur l'une de trois technologies : la mousse, ferme, stable et abordable ; les ressorts ensachés, qui apportent l'indépendance de couchage et la fraîcheur ; ou l'hybride, qui associe ressorts et mémoire de forme pour soulager les points d'appui. Le choix dépend surtout du nombre de dormeurs et du budget.
- Mousse : ferme, stable, abordable. Bien pour dormir seul ou pour un budget serré.
- Ressorts ensachés : indépendance de couchage et fraîcheur. Le choix des couples et de ceux qui ont chaud.
- Hybride : ressorts et mémoire de forme, pour soulager les points d'appui. Le haut de gamme.
Dans un même type, regardez la densité de la mousse ou le nombre de zones de soutien : c'est ce qui fait la différence de qualité.
Étapes 4 et 5 : l'épaisseur et le budget
L'épaisseur : 20 cm minimum pour tous les jours, 25 cm et plus à deux. Plus le matelas est épais, plus il peut empiler de couches de confort, et mieux il résiste au temps.
Le budget : un matelas se garde 8 à 10 ans. Rapporté à chaque nuit, la différence entre un modèle d'entrée et un modèle confortable est faible. Chez nous, de 139 € (NOVA H20 en 90 x 190) à 1 290 € (ROYAL LUXURY H36 en 180 x 200).
Pour en savoir plus sur l'histoire et les matériaux, voyez l'article Wikipédia consacré à la literie.
Questions fréquentes sur le choix d'un matelas
Quel est le meilleur matelas pour bien dormir ?
Celui qui garde votre dos aligné dans votre position habituelle. Ce n'est pas forcément le plus cher ni le plus ferme.
Quel matelas pour un couple ?
Un 160 x 200 à ressorts ensachés ou hybride, pour l'indépendance de couchage.
Quand changer de matelas ?
Tous les 8 à 10 ans, ou plus tôt s'il s'affaisse, si vous vous réveillez courbaturé ou si vous dormez mieux ailleurs.
Faut-il changer le sommier en même temps ?
Oui s'il est ancien ou abîmé : un sommier usé use aussi le nouveau matelas.
Combien de temps pour s'habituer à un nouveau matelas ?
Deux à quatre semaines. Les premières nuits peuvent surprendre, c'est normal.
Où voir vos matelas près de Montpellier ?
Dans notre magasin de Juvignac, au Centre Commercial Les Portes du Soleil, où vous pouvez voir nos modèles et commander sur place.
Notre conseil
Prenez les étapes dans l'ordre : taille, fermeté, technologie, épaisseur, budget. Vous éliminerez vite les modèles qui ne vous conviennent pas. Comparez nos matelas, ou directement notre sélection de matelas 160x200 pour un couple.
