Durée de vie d'un matelas : quand faut-il le changer ?

La durée de vie d'un matelas est de 8 à 10 ans en moyenne, et l'Association pour la promotion de la literie conseille de renouveler sa literie tous les 10 ans. Changez-le plus tôt s'il se creuse, s'affaisse sur les bords ou si vous vous réveillez avec mal au dos.

Un matelas est le support souple sur lequel on dort, posé sur un sommier. Il travaille toutes les nuits : avec les années, ses matières se tassent et il ne soutient plus le corps de la même façon.

Voici ce qui fait varier sa longévité, les signes qui ne trompent pas, les gestes pour le faire durer, puis nos matelas, avec leur épaisseur et leur technologie.

Combien de temps dure un matelas ?

Comptez 8 à 10 ans pour un matelas utilisé toutes les nuits. Ce chiffre est une moyenne : un matelas épais, bien entretenu et posé sur un bon sommier tient plus longtemps, un modèle fin qui sert chaque nuit à deux personnes s'use plus vite. La date d'achat ne suffit donc pas, l'état du matelas compte autant.

L'épaisseur et les matières

Un matelas épais se tasse moins vite, car le poids se répartit sur plus de matière. La densité de la mousse joue aussi : la densité est le poids d'un mètre cube de mousse, en kg/m³. Plus elle est élevée, moins la mousse se tasse avec le temps.

L'usage

Un matelas de chambre d'amis, qui sert quelques nuits par an, garde sa forme bien plus longtemps que celui de la chambre principale. Le poids des dormeurs compte aussi : plus il est élevé, plus le soutien doit être ferme et épais pour tenir dans la durée.

Le sommier

Un sommier déformé ou aux lattes cassées crée des creux que le matelas finit par épouser. Un matelas neuf sur un vieux sommier s'use donc plus vite.

Quels signes montrent qu'il faut changer de matelas ?

Changez votre matelas s'il garde la forme de votre corps, s'il s'affaisse au milieu ou sur les bords, ou si vous vous réveillez avec des douleurs qui passent dans la journée. Un matelas qui grince, ou des nuits meilleures à l'hôtel que chez vous, sont aussi des signes clairs, même avant 8 ans.

Si vos douleurs durent, parlez-en aussi à un médecin ou à un kinésithérapeute : le matelas n'est pas toujours la seule cause.

Comment faire durer son matelas plus longtemps ?

Pour faire durer un matelas, posez-le sur un sommier en bon état et à sa taille, protégez-le avec une housse lavable et aérez-le chaque matin. Faites-le aussi pivoter tête-pieds à chaque changement de saison : le poids ne tombe plus toujours au même endroit, et le creux met plus de temps à se former.

• Un protège-matelas : il arrête la transpiration et les taches, qui abîment le garnissage.
• Le lit ouvert le matin : laissez la couette repliée quelques minutes pour que l'humidité de la nuit s'évapore.
• La bonne rotation : tête-pieds à chaque saison. Retournez-le dessus-dessous seulement s'il a deux faces de couchage, l'étiquette le précise.
• Pas de saut sur le lit : les enfants qui jouent sur le matelas cassent les ressorts et tassent la mousse.

Quel matelas choisir pour qu'il dure ?

Pour un matelas qui sert toutes les nuits, visez au moins 25 cm d'épaisseur et une technologie adaptée à votre façon de dormir. Nos matelas vont de 20 à 36 cm, en mousse, en ressorts ensachés ou en hybride, et sont tous garantis 2 ans. Le NOVA H20 convient surtout à une chambre d'amis.

Les ressorts ensachés sont des ressorts enfermés chacun dans sa poche : ils travaillent seuls, ce qui limite les mouvements transmis quand on dort à deux. Le MILANO H31 et l'EXCLUSIF H32 associent leur cœur en ressorts à une mousse haute densité et à une bordure renforcée.

Questions fréquentes sur la durée de vie d'un matelas

Quand faut-il changer son matelas ?
Tous les 8 à 10 ans en moyenne, ou plus tôt s'il se creuse, s'affaisse, grince ou vous donne mal au dos au réveil.

Faut-il changer le sommier en même temps que le matelas ?
Oui s'il a le même âge ou s'il est déformé : un sommier fatigué use un matelas neuf plus vite. Les professionnels conseillent de renouveler les deux tous les 10 ans environ.

Faut-il retourner son matelas ?
Faites-le pivoter tête-pieds à chaque saison. Ne le retournez dessus-dessous que s'il a deux faces de couchage : beaucoup de matelas récents n'en ont qu'une.

Pourquoi mon matelas neuf se creuse-t-il ?
Les premières semaines, les matières se tassent un peu et prennent votre forme : c'est normal. Un creux profond qui ne se reforme pas doit en revanche être signalé au vendeur.

Un matelas épais dure-t-il plus longtemps ?
En général oui, car le poids se répartit sur plus de matière. Entre 25 et 30 cm, vous gagnez en confort et en durée de vie.

Peut-on jeter un matelas à la déchetterie ?
Oui, la plupart des déchetteries acceptent les matelas. Vous pouvez aussi le déposer dans un point de collecte de l'éco-organisme de l'ameublement, ou demander le ramassage des encombrants à votre commune.

Notre conseil

Ne vous fiez pas qu'à la date d'achat : un matelas de 7 ans qui vous réveille courbaturé doit partir, un matelas de 10 ans encore ferme peut attendre. Quand vous le changez, regardez aussi l'état du sommier, sinon le neuf s'usera plus vite.

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